亲爱的同学们：

时序更替，岁律更新，2026 年寒假依然拉开序幕。为切实筑牢假期安全防线，守护同学们的生命健康与财产安全，助力大家度过一段平安有序、充实有意义的假期，学院学生工作处特此送上以下温馨提示，愿每一位同学都能在假期中收获成长、感受温暖：

一、防寒防滑防隐患，筑牢健康安全第一关

密切关注气象部门发布的寒潮、雨雪冰冻、大风降温等预警信息，气温骤降时及时增添衣物，规范佩戴帽子、围巾、手套等保暖装备，重点做好手脚、面部等暴露部位的防护，严防冻伤与感冒发生。

雨雪天气路面湿滑结冰，出行务必恪守 “慢行走、细观察、稳落脚” 原则，优先选择防滑路面通行，主动避开结冰路段、积水区域、陡坡及临时施工区域；上下楼梯、台阶时务必扶好扶手，稳步前行，谨防摔倒摔伤。

减少低温天气下的户外停留时间，避免在广告牌、大树、临时搭建物、老旧棚架下方逗留或通行，防范积雪压塌、树枝断裂、构件脱落等意外风险；室内保持定期通风换气，每日开窗通风 2-3 次，每次不少于 30 分钟，保持空气流通，预防因密闭环境引发的身体不适。

二、严守交通规则，文明安全出行无忧

寒假期间家校往返、外出探亲或旅游时，人流车流密集，需时刻紧绷交通安全弦，自觉遵守《道路交通安全法》，坚决做到不闯红灯、不逆行、不横穿马路、不酒后乘车，主动礼让行人与非机动车，以实际行动彰显警校生的文明素养与责任担当。

出行时妥善保管身份证、学生证等重要证件，手机、电脑等贵重物品随身携带并做好防护，尽量避免携带大量现金，在车站、商场等人员密集场所提高警惕，防范盗窃、扒窃等不法行为‘。

坚决抵制非法营运 “黑车”、站外揽客车辆及超员、超载、无牌无证等违规交通工具，优先选择正规客运公司、网约车平台等合法合规的出行方式；乘坐机动车时全程规范系好安全带，乘坐公交车、地铁时有序上下，不推搡拥挤。

三、强化全方位防范，杜绝各类安全风险

一方面，消防安全不松懈

主动学习消防安全知识，熟悉灭火器、消防栓等常见灭火器材的使用方法，掌握火场逃生 “低姿弯腰、捂住口鼻、沿疏散通道撤离” 等核心技巧，提升应急避险能力。

保持居所、宿舍及小区内消防通道、疏散通道和安全出口畅通，不占用、堵塞或封闭相关通道，不损坏消防设施与器材；不随意堆放易燃易爆物品，不在室内违规存放汽油、酒精等危险化学品，从源头杜绝火灾隐患；外出住宿时，不私拉乱接电线，不使用大功率违规电器（如热得快、电炉等），睡前关闭电源、燃气阀门；入住后第一时间熟悉酒店消防通道位置与逃生路线，留意安全出口标识。

另一方面，户外活动守底线

选择正规经营、资质齐全的旅游景区和住宿场所，提前通过官方渠道了解目的地天气、路况、安全提示及应急联系方式，合理规划行程；不参与未开发区域探险、高危攀岩、野外露营、无安全保障水域活动等危险项目，避免前往人群过度拥挤、地形复杂或存在安全隐患的区域；冬季结冰湖面、河道、池塘等区域暗藏冰层厚度不足、水下暗流等风险，坚决做到不擅自前往滑冰、玩耍、垂钓，谨防溺水事故。

四、守护身心健康，养成良好生活习惯

冬季是感冒、流感等呼吸道传染病及诺如病毒感染等消化道传染病的高发期，需做好个人防护：勤洗手，坚持 “七步洗手法”；外出时科学佩戴口罩，少去人流密集、通风不良的公共场所；保持居所清洁，定期消毒；保持规律作息，避免熬夜赖床，每日保证充足睡眠；适度开展体育锻炼，可选择室内健身、户外慢跑等适合冬季的运动方式，增强免疫力；合理搭配饮食，注重营养均衡，多食用新鲜蔬果、优质蛋白等健康食材；坚决不吃过期、变质、来源不明的食品，不购买 “三无” 产品，生熟食物分开处理，谨防食物中毒。

五、文明规范上网，筑牢网络安全防线

严格遵守网络法律法规及学院相关规定，自觉规范网络行为：不私自上传、传播着警服的照片、视频及涉及学院工作秘密的内容；不发表、转发不良言论、谣言及低俗信息；不盲目跟帖评论，不参与网络争吵，争做文明上网的践行者、网络环境的守护者；提高反诈防骗意识，警惕电信网络诈骗：妥善保护个人身份证号、银行卡号、密码、验证码等敏感信息，不轻易点击陌生链接，不随意添加来源不明的社交账号，不向陌生账户转账汇款；坚决抵制 “刷单返利”“校园贷”“套路贷”“中奖诱导”“冒充客服退款” 等常见骗局，远离传销组织及各类非法金融活动；如遇可疑情况或不慎被骗，第一时间拨打 110 报警，并及时告知家长和老师。

六、合理规划假期，保持积极健康心态

科学制定假期计划，平衡学习、休息与娱乐时间：合理安排学业复习、技能提升等学习任务，利用假期查漏补缺；主动承担家务劳动，帮助家长分担责任；积极参与志愿服务、社区实践、文化体验等有益活动，丰富假期阅历，提升综合素养；理性使用网络，不沉迷网络游戏、短视频等，控制上网时长，避免因过度上网影响视力与身心健康；关注自身心理健康，多与家人、朋友沟通交流，分享生活点滴与心声，增进情感联结；学会合理宣泄不良情绪，可通过听音乐、阅读、运动等方式调节心态。若遇到心理困惑或压力，及时联系中队长，或通过学院心理健康服务中心线上咨询渠道寻求专业老师的帮助。

应急联系与求助方式

假期期间，如遇紧急情况或需要帮助，请第一时间与学院老师联系，也可拨打学院 “书记院长马上办” 热线：0531-83212348。

愿同学们在假期中平安相伴、学有所获、成长进步，在温馨陪伴中感受亲情温暖！祝大家寒假愉快、阖家幸福、平安归来！

学生工作处

2026年1月18日